كشفت دراسة حديثة أن النوم غير الكافي يرتبط بتوقع عمر أقصر، وهو الأمر الذي يفوق في تأثيره النظام الغذائي والتمارين الرياضية، اللذين يُعرف عنهما إضافة سنوات للحياة.وأجرى باحثون من جا…
Source link
كشفت دراسة حديثة أن النوم غير الكافي يرتبط بتوقع عمر أقصر، وهو الأمر الذي يفوق في تأثيره النظام الغذائي والتمارين الرياضية، اللذين يُعرف عنهما إضافة سنوات للحياة.وأجرى باحثون من جا…
Source link