«سكاي نيوز» – بينما تُقاس خسائر الشركات عادةً بالتقلبات المالية والاضطرابات التجارية، تتسلل إلى الاقتصاد العالمي خسارة هادئة لكنها صادمة: «أزمة النوم».
فلم يعد النوم الصحي مجرد مسألة تتعلق براحة الإنسان وجودة حياته، بل أصبح عاملاً مؤثراً في الإنتاجية والاقتصاد، في ظل تزايد اضطرابات النوم وما تسببه من تراجع في التركيز والأداء وارتفاع مخاطر الحوادث.
وتشير دراسة شملت دولاً أوروبية إلى أن اضطرابات النوم غير المعالجة تتسبب في خسائر اقتصادية كبيرة.ووفقاً لتقديرات منشورة حديثاً، تصل هذه الخسائر إلى نحو 3 في المئة من الناتج المحلي الإجمالي، وهو ما يعادل أكثر من 100 مليار يورو في ألمانيا وحدها.
ويحذر خبراء في ألمانيا من أن الشركات لاتزال تقلل من أهمية هذه المشكلة، رغم الخسائر الاقتصادية الكبيرة التي تتسبب فيها، مطالبين بإيلاء صحة النوم لدى الموظفين اهتماماً أكبر.
وقال هانز-جونتر فيس، رئيس مركز طب النوم في مستشفى بفالتس بمدينة كلينجنمونستر الألمانية، إن النوم – على عكس التغذية أو الإدمان – لا يحظى غالباً بالاهتمام الكافي في أجندة الشركات، وأضاف: «لقد ظل قطاعا الصناعة والاقتصاد لفترة طويلة يغفلان هذا العامل المؤثر في الإنتاجية والصحة»، مشيراً إلى أن هناك تغييراً في هذا التوجه بدأ يحدث تدريجياً.
وناقشت الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب النوم هذه القضية خلال مؤتمرها السنوي الرابع والثلاثين الذي انعقد في مدينة فيسبادن تحت شعار «النوم – عامل اقتصادي ومؤثر في المسيرة المهنية».
النوم الجيد مفتاح النجاح المهني
وأكد خبير النوم فيس أن «النوم الجيد لا يحسن جودة الحياة فحسب، بل يمكن أن يكون أيضاً عاملاً مهماً في النجاح المهني»، وقال: «إذا كنتم تريدون تحقيق النجاح المهني، فعليكم أن تنعموا بنوم جيد».
وتشير الدراسات إلى أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم قبل الذهاب إلى العمل يؤدي إلى تراجع القدرة على الأداء والتركيز.
وقال فيس: «النوم عامل لا يحظى بالتقدير الكافي في المسيرة المهنية».
وأوضح فيس أن نحو 80 من المئة من الأشخاص يحتاجون إلى النوم ما بين 7 و9 ساعات يومياً، محذراً من أن نقص ساعة واحدة فقط من النوم قد يزيد خطر وقوع حوادث المرور بنحو 30 من المئة.
ولا تقتصر تداعيات اضطرابات النوم على ضعف التركيز والإنتاجية، إذ يحتاج المصابون بها إلى وقت أطول بكثير للتعافي من الأمراض، ما يجعل فترات إجازاتهم المرضية أطول في المتوسط مقارنة بزملائهم الذين يتمتعون بنوم صحي.